Milchgetränke - Diverse

Milkshake, Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · 1 Shake: 190 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 48 % kcal

Fett 3,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Milkshake, Latte Macchiato

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkshake, Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milkshake, Latte Macchiato im Detail

1 Shake Milkshake, Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Shake Milkshake, Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkshake, Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Milkshake, Latte Macchiato?

100 ml Milkshake, Latte Macchiato enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Shake, 250 ml) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Milkshake, Latte Macchiato?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkshake, Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milkshake, Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Milkshake, Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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