Milchgetränke - Desira

Milk Shake, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

453 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 44 % kcal

Fett 5,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Shake, Schoko

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Milk Shake, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Shake, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milk Shake, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Milk Shake, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Shake, Schoko

Wie viele Kalorien hat Milk Shake, Schoko?

100 ml Milk Shake, Schoko enthalten 108 kcal (453 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Milk Shake, Schoko?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Shake, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milk Shake, Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milk Shake, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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