Milchgetränke - ODW
Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
112kcal
468 kJ · 1 Glas: 224 kcal
Brennwertverteilung von Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille
Nährwerte von Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 111,8 kcal468,0 kJ | 223,6 kcal936,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 11,9 g | 23,8 g |
| Fett | 5,2 g | 10,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 6,8 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Glas Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 239 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille
Wie viele Kalorien hat Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille?
100 ml Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille enthalten 112 kcal (468 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 224 kcal.
Welche Nährwerte hat Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milk Shake Bourbon-Vanille (ODW), Bourbon-Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.
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