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Milchgetränke - Migros Bio

Milch Drink teilentrahmt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 37 % kcal
Fett 2,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Drink teilentrahmt

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Milch Drink teilentrahmt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ 55,0 kcal230,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 5,0 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 2,5 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Drink teilentrahmt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milch Drink teilentrahmt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Milch Drink teilentrahmt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Drink teilentrahmt

Wie viele Kalorien hat Milch Drink teilentrahmt?

100 ml Milch Drink teilentrahmt enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Drink teilentrahmt?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Drink teilentrahmt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Drink teilentrahmt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milch Drink teilentrahmt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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