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Milchgetränke - Desira

Milch Drink, 1.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Tetrapak: 460 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 43 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Drink, 1.5%

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Drink, 1.5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch Drink, 1.5% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tetrapak (1000 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 460,0 kcal / 1.930,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 32,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 49,0 g
davon Zucker 4,9 g 49,0 g
Fett 1,5 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 9,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

1 Tetrapak Milch Drink, 1.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Tetrapak Milch Drink, 1.5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 491 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Drink, 1.5%

Wie viele Kalorien hat Milch Drink, 1.5%?

100 ml Milch Drink, 1.5% enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Tetrapak, 1000 ml) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Drink, 1.5%?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Drink, 1.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Drink, 1.5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tetrapak Milch Drink, 1.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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