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Milchgetränke - Berglandmilch

Lattella, Kokos Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

210 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,6 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Lattella, Kokos Ananas

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lattella, Kokos Ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lattella, Kokos Ananas im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,1 kcal / 210,0 kJ 100,2 kcal / 420,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,6 g 23,2 g
davon Zucker 11,5 g 23,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Lattella, Kokos Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Lattella, Kokos Ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lattella, Kokos Ananas

Wie viele Kalorien hat Lattella, Kokos Ananas?

100 ml Lattella, Kokos Ananas enthalten 50 kcal (210 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Lattella, Kokos Ananas?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lattella, Kokos Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lattella, Kokos Ananas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lattella, Kokos Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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