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Milchgetränke - Landliebe

Landliebe Landmilch, vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

287 kJ · 1 Glas: 137 kcal

Eiweiß 3,2 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 51 % kcal
Fett 2,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Landmilch, vanille

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Landliebe Landmilch, vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 68,5 kcal287,0 kJ 137,0 kcal574,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 8,7 g 17,4 g
Fett 2,3 g 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 3,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Landmilch, vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Landliebe Landmilch, vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Glas Landliebe Landmilch, vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 146 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Landmilch, vanille

Wie viele Kalorien hat Landliebe Landmilch, vanille?

100 ml Landliebe Landmilch, vanille enthalten 69 kcal (287 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Landmilch, vanille?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Landmilch, vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Landliebe Landmilch, vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Landliebe Landmilch, vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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