Milchgetränke - Nestlé
Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
50kcal
209 kJ · 1 Glas: 100 kcal
Brennwertverteilung von Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht
Nährwerte von Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal209,0 kJ | 100,0 kcal418,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 6,2 g |
| Fett | 0,8 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin D | 0.9 µg | 1.8 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht
Wie viele Kalorien hat Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht?
100 ml Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht?
Je 100 ml: 6,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kvarg Drink, Pfirsich & Passionsfrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.
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