Milchgetränke - Nöm

Kakaomilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

287 kJ · 0,5 Liter: 343 kcal

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 59 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaomilch

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Kakaomilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaomilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

0,5 Liter Kakaomilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 0,5 Liter Kakaomilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaomilch

Wie viele Kalorien hat Kakaomilch?

100 ml Kakaomilch enthalten 69 kcal (287 kJ). Eine Portion (0,5 Liter, 500 ml) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaomilch?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaomilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kakaomilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 0,5 Liter Kakaomilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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