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» Haltbare Vollmilch 3,5 %
Milchgetränke - Lidl
Haltbare Vollmilch 3,5 % - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
Brennwert: |
64,0 kcal / 268,0 kJ |
Eiweiß: |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
4,8 g |
davon Zucker: |
4,8 g |
Fett: |
3,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,3 g |
Salz: |
0,10 g |
Wassergehalt: |
87,0 % |
Broteinheiten: |
0,4 g |
Cholesterin: |
10,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haltbare Vollmilch 3,5 % je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: |
30 µg |
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Vitamin B1: |
20 µg |
|
Vitamin B12: |
0.4 µg |
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Vitamin B2: |
0.16 mg |
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Vitamin B6: |
40 µg |
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Vitamin C: |
1 mg |
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Vitamin E: |
60 µg |
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Mineralien
Eisen: |
100 µg |
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Kalium: |
153 mg |
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Kalzium: |
124 mg |
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Magnesium: |
12 mg |
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Phosphor: |
95 mg |
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Schwefel: |
31 mg |
|
Zink: |
0.4 mg |
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Brennwerte von Haltbare Vollmilch 3,5 %
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Eiweiß: |
20.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
30.0 % der Kalorien |
Fett: |
49.3 % der Kalorien |
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Haltbare Vollmilch 3,5 % im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchgetränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchgetränke.
Brennwert: |
64 kcal
1  1.670 kcal
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Eiweiß: |
3.3 g
0  114 g
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Kohlenhydrate: |
4.8 g
0  1.319 g
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Fett: |
3.5 g
0  70 g
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- Haltbare Vollmilch 3,5 %
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20036768 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haltbare Vollmilch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haltbare Vollmilch 3,5 % tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haltbare Vollmilch 3,5 % tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haltbare Vollmilch 3,5 % tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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