Milchgetränke - S-Budget

Fruchtmolke, Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmolke, Maracuja

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Fruchtmolke, Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmolke, Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fruchtmolke, Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Fruchtmolke, Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmolke, Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtmolke, Maracuja?

100 ml Fruchtmolke, Maracuja enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtmolke, Maracuja?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmolke, Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtmolke, Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtmolke, Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren