Milchgetränke - Müller
Frucht Buttermilch, Multivitamin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · 1 Becher: 310 kcal
Brennwertverteilung von Frucht Buttermilch, Multivitamin
Nährwerte von Frucht Buttermilch, Multivitamin im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal260,0 kJ | 310,0 kcal1.300,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 55,0 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 52,0 g |
| Fett | 0,5 g | 2,5 g |
| Salz | 0,13 g | 0,65 g |
| Wassergehalt | 85,0 % | 85,0 % |
| Broteinheiten | 0,9 g | 4,5 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.16 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B1 | 0.22 mg | 1.1 mg |
| Vitamin B12 | 0.33 µg | 1.65 µg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg | 0.9 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 80 mg |
| Vitamin E | 1.3 mg | 6.5 mg |
Mineralien
| Kalzium | 91 mg | 455 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Buttermilch, Multivitamin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Frucht Buttermilch, Multivitamin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Becher Frucht Buttermilch, Multivitamin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 331 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Buttermilch, Multivitamin
Wie viele Kalorien hat Frucht Buttermilch, Multivitamin?
100 ml Frucht Buttermilch, Multivitamin enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 ml) kommt auf 310 kcal.
Welche Nährwerte hat Frucht Buttermilch, Multivitamin?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Buttermilch, Multivitamin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Buttermilch, Multivitamin rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht Buttermilch, Multivitamin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.
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