Milchgetränke - Müller
Frucht Buttermilch, Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
260 kJ · Glas: 124 kcal
Brennwertverteilung von Frucht Buttermilch, Maracuja
Nährwerte von Frucht Buttermilch, Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal260,0 kJ | 124,0 kcal520,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | 21,6 g |
| davon Zucker | 10,3 g | 20,6 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Mineralien
| Kalzium | 91 mg | 182 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Buttermilch, Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Frucht Buttermilch, Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Glas Frucht Buttermilch, Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Buttermilch, Maracuja
Wie viele Kalorien hat Frucht Buttermilch, Maracuja?
100 ml Frucht Buttermilch, Maracuja enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Frucht Buttermilch, Maracuja?
Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Buttermilch, Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Buttermilch, Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Frucht Buttermilch, Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.



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