Milchgetränke - Campina
Frucht Buttermilch, Aprikose - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
272 kJ · 1 Becher: 325 kcal
Brennwertverteilung von Frucht Buttermilch, Aprikose
Nährwerte von Frucht Buttermilch, Aprikose im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ | 325,0 kcal1.360,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 60,0 g |
| Fett | 0,6 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2,0 g |
| Salz | 0,20 g | 1,00 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frucht Buttermilch, Aprikose je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Frucht Buttermilch, Aprikose abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1 Becher Frucht Buttermilch, Aprikose wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 347 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frucht Buttermilch, Aprikose
Wie viele Kalorien hat Frucht Buttermilch, Aprikose?
100 ml Frucht Buttermilch, Aprikose enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 ml) kommt auf 325 kcal.
Welche Nährwerte hat Frucht Buttermilch, Aprikose?
Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Buttermilch, Aprikose?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Buttermilch, Aprikose rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht Buttermilch, Aprikose zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.



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