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Milchgetränke - Müller

Frucht Butter Milch, Birne Quitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

253 kJ · 1 Glas: 121 kcal

Eiweiß 2,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 74 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Butter Milch, Birne Quitte

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Frucht Butter Milch, Birne Quitte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 60,4 kcal253,0 kJ 120,8 kcal506,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 10,5 g 21,0 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Butter Milch, Birne Quitte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Frucht Butter Milch, Birne Quitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Glas Frucht Butter Milch, Birne Quitte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Butter Milch, Birne Quitte

Wie viele Kalorien hat Frucht Butter Milch, Birne Quitte?

100 ml Frucht Butter Milch, Birne Quitte enthalten 60 kcal (253 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Butter Milch, Birne Quitte?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Butter Milch, Birne Quitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Butter Milch, Birne Quitte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht Butter Milch, Birne Quitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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