Milchgetränke - Luxlait

Frische Vollmilch 3.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 30 % kcal

Fett 3,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Vollmilch 3.5%

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Frische Vollmilch 3.5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Vollmilch 3.5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Frische Vollmilch 3.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 ml Frische Vollmilch 3.5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Vollmilch 3.5%

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch 3.5%?

100 ml Frische Vollmilch 3.5% enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Vollmilch 3.5%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Vollmilch 3.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Vollmilch 3.5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Frische Vollmilch 3.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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