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Milchgetränke - Müller

Fitnessmolke, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 87 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fitnessmolke, Orange

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Fitnessmolke, Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 6,2 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitnessmolke, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Fitnessmolke, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 ml Fitnessmolke, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitnessmolke, Orange

Wie viele Kalorien hat Fitnessmolke, Orange?

100 ml Fitnessmolke, Orange enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitnessmolke, Orange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitnessmolke, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fitnessmolke, Orange rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fitnessmolke, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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