Milchgetränke - Milfina
Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt - Kalorien und Nährwerte
1 Liter Packung, haltbar
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ
Brennwertverteilung von Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt
Nährwerte von Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal197,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg |
| Natrium | 50 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 50 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt
Wie viele Kalorien hat Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt?
100 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt enthalten 47 kcal (197 kJ).
Welche Nährwerte hat Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett ultrahocherhitzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.