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Milchgetränke - Nöm

fasten Protein Drink, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

165kcal

690 kJ · 1 Glas: 330 kcal

Eiweiß 25,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 37 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von fasten Protein Drink, Cappuccino

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fasten Protein Drink, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fasten Protein Drink, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 164,8 kcal / 690,0 kJ 329,6 kcal / 1.380,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 14,8 g 29,6 g
davon Zucker 13,5 g 27,0 g
Fett 0,3 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas fasten Protein Drink, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Glas fasten Protein Drink, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fasten Protein Drink, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat fasten Protein Drink, Cappuccino?

100 ml fasten Protein Drink, Cappuccino enthalten 165 kcal (690 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat fasten Protein Drink, Cappuccino?

Je 100 ml: 25,0 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fasten Protein Drink, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fasten Protein Drink, Cappuccino rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fasten Protein Drink, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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