Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchgetränke - Emmi

Emmi - Caffé Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

340 kJ · 1 Becher: 187 kcal

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 40 % kcal
Fett 4,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi - Caffé Latte Macchiato

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi - Caffé Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmi - Caffé Latte Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (230 ml)
Brennwert 81,2 kcal / 340,0 kJ 186,8 kcal / 782,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,9 g
Kohlenhydrate 8,0 g 18,4 g
davon Zucker 8,0 g 18,4 g
Fett 4,0 g 9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 5,5 g
Salz 0,20 g 0,46 g
Broteinheiten 0,7 g 1,5 g

1 Becher Emmi - Caffé Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Becher Emmi - Caffé Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi - Caffé Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Emmi - Caffé Latte Macchiato?

100 ml Emmi - Caffé Latte Macchiato enthalten 81 kcal (340 kJ). Eine Portion (1 Becher, 230 ml) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi - Caffé Latte Macchiato?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi - Caffé Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emmi - Caffé Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Emmi - Caffé Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.