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Milchgetränke - K-Classic

Drink mit Bananengeschmack, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 3,1 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 65 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Drink mit Bananengeschmack, Banane

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Drink mit Bananengeschmack, Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ 78,0 kcal326,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 6,2 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
davon Zucker 6,3 g 12,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drink mit Bananengeschmack, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Drink mit Bananengeschmack, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Drink mit Bananengeschmack, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drink mit Bananengeschmack, Banane

Wie viele Kalorien hat Drink mit Bananengeschmack, Banane?

100 ml Drink mit Bananengeschmack, Banane enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Drink mit Bananengeschmack, Banane?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink mit Bananengeschmack, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink mit Bananengeschmack, Banane rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink mit Bananengeschmack, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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