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Milchgetränke - Diverse

Die Leichte Muh 0,7% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 4,1 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 47 % kcal
Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Die Leichte Muh 0,7% Fett

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Die Leichte Muh 0,7% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (120 ml)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 51,6 kcal216,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 4,9 g
Kohlenhydrate 5,0 g 6,0 g
Fett 0,7 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Leichte Muh 0,7% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Die Leichte Muh 0,7% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Die Leichte Muh 0,7% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Leichte Muh 0,7% Fett

Wie viele Kalorien hat Die Leichte Muh 0,7% Fett?

100 ml Die Leichte Muh 0,7% Fett enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 120 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Leichte Muh 0,7% Fett?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Leichte Muh 0,7% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die Leichte Muh 0,7% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Die Leichte Muh 0,7% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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