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Milchgetränke - FrieslandCampina

Chocomel - Ein Original, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 59 % kcal
Fett 1,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Chocomel - Ein Original, Kakao

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocomel - Ein Original, Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocomel - Ein Original, Kakao im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 140,0 kcal / 586,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 9,8 g 19,6 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Mineralien

Kalzium 105 mg 210 mg

1 Glas Chocomel - Ein Original, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Chocomel - Ein Original, Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocomel - Ein Original, Kakao

Wie viele Kalorien hat Chocomel - Ein Original, Kakao?

100 ml Chocomel - Ein Original, Kakao enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocomel - Ein Original, Kakao?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocomel - Ein Original, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocomel - Ein Original, Kakao rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chocomel - Ein Original, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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