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Milchgetränke - Diverse

Chocomel der Echte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Packung: 879 kcal

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 57 % kcal
Fett 2,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Chocomel der Echte

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Chocomel der Echte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 87,9 kcal368,0 kJ 879,0 kcal3.680,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 33,0 g
Kohlenhydrate 12,2 g 122,0 g
davon Zucker 11,9 g 119,0 g
Fett 2,7 g 27,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 19,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Ballaststoffe 0,6 g 6,0 g
Broteinheiten 1,0 g 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocomel der Echte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chocomel der Echte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 879 kcal aus 1 Packung Chocomel der Echte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 938 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocomel der Echte

Wie viele Kalorien hat Chocomel der Echte?

100 ml Chocomel der Echte enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 879 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocomel der Echte?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocomel der Echte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocomel der Echte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chocomel der Echte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 879 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 938 Minuten Krafttraining.

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