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Choco Drink 250 ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Päckchen: 163 kcal

Eiweiß 3,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 66 % kcal
Fett 0,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Drink 250 ml

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Drink 250 ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Drink 250 ml im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Päckchen (250 ml)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 162,5 kcal / 680,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 8,8 g
Kohlenhydrate 10,0 g 25,0 g
davon Zucker 10,0 g 25,0 g
Fett 0,7 g 1,7 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,9 g 2,3 g

1 Päckchen Choco Drink 250 ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Päckchen Choco Drink 250 ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Drink 250 ml

Wie viele Kalorien hat Choco Drink 250 ml?

100 ml Choco Drink 250 ml enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 250 ml) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Drink 250 ml?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Drink 250 ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Choco Drink 250 ml rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Choco Drink 250 ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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