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Milchgetränke - Milram

Cacao Drink 0,3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 3,4 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 71 % kcal
Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cacao Drink 0,3% Fett

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cacao Drink 0,3% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cacao Drink 0,3% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,1 kcal / 239,0 kJ 114,2 kcal / 478,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 6,8 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 9,7 g 19,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Cacao Drink 0,3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Cacao Drink 0,3% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cacao Drink 0,3% Fett

Wie viele Kalorien hat Cacao Drink 0,3% Fett?

100 ml Cacao Drink 0,3% Fett enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Cacao Drink 0,3% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cacao Drink 0,3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cacao Drink 0,3% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cacao Drink 0,3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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