Milchgetränke - Omira Milch

Buttermilch, laktosefrei, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

153 kJ · 1 Becher: 146 kcal

Eiweiß 3,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 50 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, laktosefrei, neutral

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, laktosefrei, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch, laktosefrei, neutral im Detail

1 Becher Buttermilch, laktosefrei, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Becher Buttermilch, laktosefrei, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, laktosefrei, neutral

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, laktosefrei, neutral?

100 ml Buttermilch, laktosefrei, neutral enthalten 37 kcal (153 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, laktosefrei, neutral?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, laktosefrei, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch, laktosefrei, neutral rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch, laktosefrei, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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