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Milchgetränke - Emmi

Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,2 g

100 ml Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 ml Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere?

100 ml Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Buttermilch Erdbeere 0.5 % Fett, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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