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Milchgetränke - Emmi

Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Tüte: 215 kcal

Eiweiß 2,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 66 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tüte (500 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 215,0 kcal / 900,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 12,5 g
Kohlenhydrate 7,0 g 35,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 0,6 g 3,0 g

1 Tüte Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Tüte Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino?

100 ml Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 ml) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Buttermilch, Cappuccino, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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