Milchgetränke - Luxlait

Buttermilch, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 3,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 43 % kcal

Fett 1,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, 1,5% Fett

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Buttermilch, 1,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Buttermilch, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Buttermilch, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, 1,5% Fett?

100 ml Buttermilch, 1,5% Fett enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, 1,5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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