Milchgetränke - Schwälbchen

Ayran Körfez, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · Tetrapack: 170 kcal

Eiweiß 1,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 30 % kcal

Fett 1,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ayran Körfez, Joghurt

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Ayran Körfez, Joghurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ayran Körfez, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tetrapack Ayran Körfez, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus Tetrapack Ayran Körfez, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ayran Körfez, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Ayran Körfez, Joghurt?

100 ml Ayran Körfez, Joghurt enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Tetrapack, 500 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Ayran Körfez, Joghurt?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ayran Körfez, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ayran Körfez, Joghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tetrapack Ayran Körfez, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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