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Alpenfrischer Kakao, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

340 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenfrischer Kakao, Schoko

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Alpenfrischer Kakao, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenfrischer Kakao, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Alpenfrischer Kakao, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Alpenfrischer Kakao, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenfrischer Kakao, Schoko

Wie viele Kalorien hat Alpenfrischer Kakao, Schoko?

100 ml Alpenfrischer Kakao, Schoko enthalten 81 kcal (340 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenfrischer Kakao, Schoko?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenfrischer Kakao, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpenfrischer Kakao, Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Alpenfrischer Kakao, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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