Milchgetränke - NÖM

L-Free Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 3,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 39 % kcal

Fett 1,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von L-Free Milch

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von L-Free Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L-Free Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion L-Free Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion L-Free Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L-Free Milch

Wie viele Kalorien hat L-Free Milch?

100 ml L-Free Milch enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat L-Free Milch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L-Free Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml L-Free Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion L-Free Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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