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Milchgetränke - danone

hipro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

177kcal

741 kJ · 1 Portion: 531 kcal

Eiweiß 25,0 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 16,2 g 37 % kcal
Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von hipro

Eiweiß: 56.9 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von hipro im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (300 ml)
Brennwert 177,0 kcal741,0 kJ 531,0 kcal2.223,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 75,0 g
Kohlenhydrate 16,2 g 48,6 g
Fett 1,2 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hipro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion hipro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 1 Portion hipro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hipro

Wie viele Kalorien hat hipro?

100 ml hipro enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 ml) kommt auf 531 kcal.

Welche Nährwerte hat hipro?

Je 100 ml: 25,0 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hipro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml hipro rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hipro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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