Milchgetränke - Ja!
Milch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Portion (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 94,0 kcal / 394,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker: | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett: | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz: | 0,12 g | 0,24 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milch
|
Milch im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchgetränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchgetränke.
| Brennwert: |
47 kcal 1   1.670 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.4 g 0 114 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.9 g 0 1.319 g
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| Fett: |
1.5 g 0 70 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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