Milchgetränke -

Kondensmilch 4Prozent - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 6,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch 4Prozent

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Kondensmilch 4Prozent im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch 4Prozent je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kondensmilch 4Prozent abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Kondensmilch 4Prozent wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch 4Prozent

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch 4Prozent?

100 ml Kondensmilch 4Prozent enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch 4Prozent?

Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch 4Prozent?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch 4Prozent rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kondensmilch 4Prozent zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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