Milchgetränke - K classic

Kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1 cup: 12 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeesahne

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Kaffeesahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeesahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 cup Kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 cup Kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat Kaffeesahne?

100 ml Kaffeesahne enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 cup, 10 ml) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeesahne?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeesahne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup Kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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