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Milchgetränke - Kaufland take it veggie

Bio Kokos Reis Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 71 % kcal
Fett 0,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos Reis Drink

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos Reis Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos Reis Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
Fett 0,9 g 1,8 g

1 Portion Bio Kokos Reis Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Bio Kokos Reis Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos Reis Drink

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Reis Drink?

100 ml Bio Kokos Reis Drink enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokos Reis Drink?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos Reis Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokos Reis Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Kokos Reis Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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