Milchgetränke - Gut Wilhelmsdorf

Biovollmilch 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 160 kcal

Eiweiß 3,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Biovollmilch 3,5%

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Biovollmilch 3,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biovollmilch 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Biovollmilch 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion Biovollmilch 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biovollmilch 3,5%

Wie viele Kalorien hat Biovollmilch 3,5%?

100 ml Biovollmilch 3,5% enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Biovollmilch 3,5%?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biovollmilch 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Biovollmilch 3,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Biovollmilch 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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