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Milchgetränke - Weider

100% Casein Red Berry-Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 87,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Casein Red Berry-Cream

Eiweiß: 93.9 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Casein Red Berry-Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Casein Red Berry-Cream im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (25 ml)
Brennwert 371,0 kcal / 1.553,0 kJ 92,8 kcal / 388,3 kJ
Eiweiß 87,0 g 21,8 g
Kohlenhydrate 3,4 g 0,9 g
davon Zucker 0,4 g 0,1 g
Fett 1,0 g 0,3 g
Salz 0,60 g 0,15 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

1 Portion 100% Casein Red Berry-Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion 100% Casein Red Berry-Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Casein Red Berry-Cream

Wie viele Kalorien hat 100% Casein Red Berry-Cream?

100 ml 100% Casein Red Berry-Cream enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 ml) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Casein Red Berry-Cream?

Je 100 ml: 87,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Casein Red Berry-Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 100% Casein Red Berry-Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Casein Red Berry-Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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