Joghurt - Denner

Zwetschgen-Zimt Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Zwetschgen-Zimt Joghurt

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Zwetschgen-Zimt Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwetschgen-Zimt Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwetschgen-Zimt Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Zwetschgen-Zimt Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwetschgen-Zimt Joghurt

Wie viele Kalorien hat Zwetschgen-Zimt Joghurt?

100 g Zwetschgen-Zimt Joghurt enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwetschgen-Zimt Joghurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwetschgen-Zimt Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwetschgen-Zimt Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwetschgen-Zimt Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren