Joghurt - Bio Frische Zurwies
Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
101kcal
423 kJ · 1 Becher: 354 kcal
Brennwertverteilung von Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose
Nährwerte von Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 101,0 kcal423,0 kJ | 353,5 kcal1.480,5 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 52,5 g |
| davon Zucker | 14,5 g | 50,8 g |
| Fett | 3,3 g | 11,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,35 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Becher Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose
Wie viele Kalorien hat Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose?
100 g Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Becher, 350 g) kommt auf 354 kcal.
Welche Nährwerte hat Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Zurwies Bio-Joghurt Pfirsich-Aprikose, Pfirsich-Aprikose zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.
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