Joghurt - Zott

Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Becher: 201 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 39 % kcal

Fett 7,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Becher Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille?

100 g Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Zott Sahnejoghurt, Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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