Joghurt - YOU

YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Becher: 99 kcal

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 61 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Becher YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel

Wie viele Kalorien hat YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel?

100 g YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher YOU 100 cal Joghurt, Pfirsich-Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren