Joghurt - Emmi

Yoqua Emmi, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Becher: 111 kcal

Eiweiß 10,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Yoqua Emmi, Natur

Eiweiß: 54.1 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Yoqua Emmi, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoqua Emmi, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Yoqua Emmi, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Becher Yoqua Emmi, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoqua Emmi, Natur

Wie viele Kalorien hat Yoqua Emmi, Natur?

100 g Yoqua Emmi, Natur enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Yoqua Emmi, Natur?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoqua Emmi, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoqua Emmi, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Yoqua Emmi, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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