Joghurt - Oh!

Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

345 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 8,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere?

100 g Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere enthalten 82 kcal (345 kJ). Eine Portion (1 Becher, 170 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren