Joghurt - Yogosan

Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Becher: 207 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 45 % kcal

Fett 7,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Becher Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer?

100 g Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Yogosan Sahne Joghurt, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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