Joghurt -

yoghurt magro 0,1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 4,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von yoghurt magro 0,1

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yoghurt magro 0,1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von yoghurt magro 0,1 im Detail

100 g yoghurt magro 0,1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g yoghurt magro 0,1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yoghurt magro 0,1

Wie viele Kalorien hat yoghurt magro 0,1?

100 g yoghurt magro 0,1 enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat yoghurt magro 0,1?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yoghurt magro 0,1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yoghurt magro 0,1 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yoghurt magro 0,1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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