Joghurt - Domspitzmilch

Yocous - Joghurt, Griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 4,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Yocous - Joghurt, Griechische Art

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Yocous - Joghurt, Griechische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yocous - Joghurt, Griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Yocous - Joghurt, Griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher Yocous - Joghurt, Griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yocous - Joghurt, Griechische Art

Wie viele Kalorien hat Yocous - Joghurt, Griechische Art?

100 g Yocous - Joghurt, Griechische Art enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Yocous - Joghurt, Griechische Art?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yocous - Joghurt, Griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yocous - Joghurt, Griechische Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Yocous - Joghurt, Griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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