Joghurt - Nestlé

Yaos nature 2% ungesüsst, nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Becher: 113 kcal

Eiweiß 7,3 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 31 % kcal

Fett 2,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Yaos nature 2% ungesüsst, nature

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Yaos nature 2% ungesüsst, nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yaos nature 2% ungesüsst, nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Yaos nature 2% ungesüsst, nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher Yaos nature 2% ungesüsst, nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yaos nature 2% ungesüsst, nature

Wie viele Kalorien hat Yaos nature 2% ungesüsst, nature?

100 g Yaos nature 2% ungesüsst, nature enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Yaos nature 2% ungesüsst, nature?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yaos nature 2% ungesüsst, nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yaos nature 2% ungesüsst, nature rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Yaos nature 2% ungesüsst, nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren